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口臭可以吃蕨根粉嗎

口臭可以吃蕨根粉嗎?
口臭可以吃 蕨根粉
2019-10-30
口臭網精選回答

口臭可以吃蕨根粉,“蕨根粉”是從野生蕨菜的根里提煉出來的淀粉類做成的粉絲食品。因為蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉絲也就成了“黑粉絲”。蕨根粉是一種藥食同源的天然野生植物,即可入藥又可食用,富含鐵,鋅,硒等多種微量元素和維生素及多種必需氨基酸。

口臭可以吃蕨根粉

蕨根粉的營養價值

蕨根粉是一種藥食同源的天然野生植物制品,既可入藥又可食用,富含鐵、鋅、硒等多種微量元素和維生素及多種必需氨基酸,其VC含量高達28.6多毫克/百克以上。

1、蕨根粉雖說是以淀粉為主要成分,但此淀粉非彼淀粉,其中的直鏈淀粉含量高,抗消化淀粉含量高,消化吸收速度慢。

2、深色蕨根粉含有較多的類黃酮等抗氧化成分,不僅口感清涼適合夏季食用,而且和白色米飯相比,對預防血糖血脂上升有一定好處。

3、蕨根含蛋白質僅2.4%,脂肪含量為1.2%,還有少量礦物質如鉀、鈣、鎂、鈉等,但含量均低于普通蔬菜和糧食豆類。

蕨根粉的食用功效

蕨根有滑腸通便、清熱解毒、消脂降壓、通經活絡、降氣化痰、幫助睡眠等功效。

蕨根粉的適用人群

一般人群均可食用。

蕨根粉的禁忌人群

脾胃虛寒者慎用,常人也不宜多食。

回答者:口臭網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2019-10-30
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